あなたは 「生活習慣が安定しない」 「バランスのいい 食事ができていない」 そう思う事が あると思います。 あなたも分かりきっている ことかもしれませんが… 生活習慣が悪いと 肌の調子も悪くなります！ 生活習慣が悪い ＝食生活が悪い、睡眠不足 こう考え…

あなたは 美肌を目指すために バランスのいい食事を 毎日とれていますか？ 毎日と言われると とれていない方が多いと思います。 それでは 肌の調子を整えるのに 大切な栄養素は何ですか？ ...答えはビタミンです。 バランスのいい食生活を 心掛けていても ビ…

あなたは 「日によって 肌の調子が変わるな」 こう思ったことありませんか？ いつもと同じように ケアしていても 女性は肌の調子が 崩れやすい時期があります。 それに関係しているのが 生理周期です。 周期によって 毛穴が広がりやすくなったり 肌が脂っぽ…

あなたは 「化粧水だけだと 保湿が足りないな」 「乾燥しやすいな」 こう思う事ありませんか？ 特に乾燥肌の方は 思うかもしれません。 どうしても 化粧水だけでは 保湿しきれない事もあります。 乾燥肌は肌のトラブルの 原因にもなっていきます。 「きちん…

あなたは 「いちご鼻のケアをしているのに なかなか良くなってくれないな」 こう思う事があると思います。 いちご鼻＝毛穴が黒ずむ こう思っていませんか？ 毛穴を鏡で よく見てみると… 「毛穴が黒ずんでいたり 白くなったりしている」 「毛穴が開いているだ…

あなたは 「なかなか角栓がとれない」 そう思ったこと あると思います。 鼻の角栓をとるには 油分が必要です。 これまで紹介してきた クレンジングやオイルなども 油分が角栓(皮脂)を 取り除いてくれています。 油分が入った 保湿剤の１つに ワセリンがあり…